Utrecht Personal Training

Lekker outdoors in het Griftpark verzorgen we nu onze trainingen. Als het past kunnen we ook trainingen verzorgen in bijvoorbeeld het Wilhelminapark, Lepelenburg of bij jou in de achtertuin. Dus laat het vooral weten wanneer je liever ergens dichterbij zou willen trainen.

Ook in de winter trainen wij gewoon door. Voor regenachtige dagen hebben we een tent waardoor je alsnog droog kunt blijven trainen.

Regenachtige dagen een reden om niet te sporten? 

Nee joh, wij hebben een tent zodat je buiten in de regen alsnog droog kunt sporten. Wel zo lekker en goed om je doelen te blijven behalen.

Onze tijden zijn wanneer het jou uitkomt! Kijk vooral even in onze agenda of jouw voorkeurstijdstip er tussen staat. Zo geven we nu training overdag en in de avonden. Maar mocht je liever een ander tijdstip of locatie willen trainen, stuur ons dan een berichtje of app vrijblijvend naar 0639223342. Wij zijn flexibel en denken met je mee!

Je hoeft niets mee te nemen. Voor alle equipment wordt gezorgd.

Zo hebben we bijvoorbeeld een battle rope, kettle bells, deadlift bar en meer, dit om je buitentraining een beetje meer het “fitness/gym” gevoel te geven. Ook hebben we een tent zodat je droog blijft tijdens de regenachtige herfst en winter.

Een uur 1 op 1 begeleiding kost 55 euro. Een duo training kost 65 euro per uur. Dus 32,50 per persoon per uur.

Wij raden aan om 3 keer per week intensief aan je doelen te werken. Dat kan 3 keer personal fitness zijn, maar je kunt ook 1 keer personal training doen en de overige 2 keer aan een bootcamp klas deelnemen, of hardlopen bijvoorbeeld.

Geen zin in een bootcamp, maar wel gezellig met je eigen vrienden sporten op een tijd die jullie uitkomt? Waarbij je enkel traint aan de punten die jullie belangrijk vinden? 

Stuur ons dan vrijblijvend een appje op 0639223342, samen kijken we wanneer en met wie jullie kunnen knallen!
Deze optie is ook ideaal voor vrienden teams of sport clubjes.

Afhankelijk van jouw specifieke doelen stellen we een trainingsschema samen. We maken gebruik van meerdere trainingsvormen, Tabata, cross-fit, intensieve en extensieve interval en krachttraining, elementen uit HITT trainingen, ook onderdelen uit kick-fit en bokstraining, maar ook vertrouwde core, booty, stability en coördinatie oefeningen.
Indien passend binnen de doelen kunnen we ook een dieetplan op stellen. We maken gebruik van eigen lichaamskracht, maar hebben ook de beschikking of TRX banden, speedladders, kettlebells, weerstandsbanden. Voor alle doelen, ook de “gewone” doelen, hebben we alles in huis. No worries, we doen het rustig als dat nodig is, bijvoorbeeld voor post-zwangerschap, en pakken intensief door als jouw doelen ambitieus zijn. 

Duo trainingen of kleine groep trainingen zijn ook bespreekbaar. Bijvoorbeeld samen met je partner, met vriend of vriendin, kleine vrienden groep is mogelijk. Indien het gewenst is en de ruimte het toe laat, dan kunnen we eventueel ook training op locatie thuis of in de buurt verzorgen.

Stuur ons gewoon een berichtje via de mail, een whatsapp of belletje. We kunnen dan vrijblijvend kennis maken op locatie en/of even je eerste vragen beantwoorden.

Mocht je direct aan de slag willen dan kun je ook via onze boekingsmodule jouw eerste les inboeken. 

Krijg nu een gratis intake!
Tijdens deze telefonische intake nemen we jouw doelen en uitdagingen met je door. Bespreken we het type training en adviseren we je met welke trainer jij het effectiefst kunt trainen.

Reserveer hier jouw gratis intake.